Vorteile von alkoholfreiem Bier, die Sie kennen sollten
Der Konsum von alkoholfreiem Bier ist auf dem Vormarsch, man schätzt, dass etwa 14% des konsumierten Bieres alkoholfreies Bier ist. Aus diesem Grund wollen wir gleich in seine gesundheitlichen Vorteile eintauchen.
Vorteile von alkoholfreiem Bier
Wir wollen uns auf die gesundheitlichen Vorteile konzentrieren, die uns ein alkoholfreies Bier bringen kann. Wenn wir es in Maßen konsumieren, können wir unserem Körper damit Nährstoffe und viele Eigenschaften zuführen.
Lassen Sie sich diese Vorteile nicht entgehen, um das nächste Bier, das Sie in Gesellschaft von Freunden, Familie oder Arbeitskollegen trinken, noch mehr zu genießen.
Sie sind reich an Nährstoffen
Alkoholfreies Bier ist reich an Proteinen, Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, außerdem enthält es schätzungsweise rund 2.000 Substanzen, die unserem Körper zugute kommen können.
Es ist gut für Hypertoniker
Aufgrund des Natriumgehalts, den wir in alkoholfreiem Bier finden, ist es eine gute Option für Menschen mit Bluthochdruckproblemen.
Es ist ideal zur Hydratation
Alkoholfreies Bier hat ein großes Hydratationsvermögen. Allerdings dehydriert Alkohol, die Einnahme ohne Alkohol, wird uns helfen, die Flüssigkeit in unserem Körper zu erhöhen. Bier besteht zu 95% aus Wasser, und obwohl Wasser sehr gesund ist, können wir viele Nährstoffe erhöhen, wenn wir uns für ein Bier ohne Alkohol entscheiden.
Es ist nahrhaft
Wie wir sagen, sind alkoholfreie Biere sehr nahrhaft, da sie Vitamin B liefern. Dieses Vitamin hilft bei der Bildung von roten Blutkörperchen und hilft beim Wiederaufbau unserer DNA.
Liefert bis zu dreimal mehr Folsäure als Milch
Für alle Frauen ist Folsäure sehr vorteilhaft, für diejenigen, die schwanger werden wollen, sind alkoholfreie Biere eine sehr gute Option, wenn sie diese physiologischen Bedürfnisse erfüllen wollen.
Wenn Sie darüber nachdenken, schwanger zu werden, ist es ideal, zum Arzt zu gehen und Ihre Hebamme zu konsultieren, damit sie Ihnen je nach Ihren Bluttests verschiedene Ergänzungsmittel empfehlen kann. Das Gleiche gilt für die Einnahme von Folsäurepräparaten einen Monat vor dem Versuch, schwanger zu werden. Es ist wichtig, da das Neuralrohr des Fötus in den ersten 4 Wochen der Schwangerschaft weitgehend definiert wird.
Es liefert uns einen großen Beitrag an Kalium und Kalzium
Bier ohne Alkohol kann sehr vorteilhaft sein, wenn wir die Dosis von Kalzium und Kalium in unserem Körper erhöhen wollen. Es bietet Vorteile für das Knochensystem und auch für die Herzmuskeln.
Es hat eine gute Menge an Ballaststoffen
Ballaststoffe sind sehr vorteilhaft, um die Darmtätigkeit zu verbessern. Die Getreidearten, aus denen sie bestehen, wie Gerste, Weizen und Hafer, sind sehr vorteilhaft für diese zusätzliche Ballaststoffaufnahme. Deshalb verbessert es nicht nur unsere Darmtätigkeit, sondern macht uns auch satt.
Verhindert Alterung
Bier ohne Alkohol kann dank seiner Bestandteile das Auftreten von freien Radikalen auf unserer Haut reduzieren. Dies geschieht dank des Malzes, der das Silizium freisetzt, das uns hilft, diese Alterung zu verhindern. Auf der anderen Seite hilft der Hopfen auch, unsere Haut zu verbessern, da die phenolischen Verbindungen entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften haben, die zur Vorbeugung der Alterung beitragen.
Mit all diesen Schlussfolgerungen, zögern Sie nicht, nach einem Bier mit oder ohne Alkohol zu fragen, denn wie Sie gesehen haben, ist es sehr vorteilhaft für den Körper. Obwohl, wenn Sie Gewicht verlieren wollen, wählen Sie immer die Option ohne Alkohol.
