Nierensteine: Verstehen Sie die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr im Sommer
Im Laufe Ihres Lebens haben Sie wahrscheinlich jemanden sagen hören, dass Nierensteinschmerzen das Schlimmste sind, was er je empfunden hat, oder eine Frau, die Nierenkoliken mit Wehenschmerzen vergleicht. Wenn Sie das noch nicht erlebt haben und offensichtlich solche Beschwerden nicht erleben wollen, lesen Sie diesen Artikel weiter, um zu verstehen, wie man die Bildung von Nierensteinen verhindern kann. Unsere Vorschläge zur Vorbeugung sind auch für diejenigen nützlich, die bereits unter dieser schmerzhaften Krankheit gelitten haben, die dazu neigt, im Sommer noch häufiger aufzutreten, einer Zeit, in der der Körper mehr Flüssigkeit als normal verliert.
Warum steigt das Risiko für Nierensteine im Sommer?
Der Sommer bringt normalerweise den Spaß an Tagen am Strand, gute Zeiten im Schwimmbad und Grillabende mit den Liebsten mit sich, neben anderen Aktivitäten im Freien. Da aber nicht alles blüht, steigt in dieser Jahreszeit auch das Risiko, an Nierensteinen zu erkranken.
Dieser Zustand – auch bekannt als Nierenlithiasis – manifestiert sich, wenn der Urin (aufgrund der geringen Flüssigkeitsaufnahme) sehr konzentriert wird, was ein günstiges Umfeld für die darin enthaltenen Salze und Mineralien schafft, um zu kristallisieren und Berechnungen zu bilden. Unter normalen Bedingungen reicht das täglich konsumierte Wasser aus, um den natürlichen Flüssigkeitsverlust des Körpers auszugleichen und die Nieren und Harnwege zu reinigen, wodurch die Kristallisationen verdünnt werden. In den heißeren Monaten besteht jedoch die Tendenz, dass wir durch den Schweiß noch mehr Körperflüssigkeit verlieren, so dass dieses Gleichgewicht von Wasser, Salzen und Mineralien im Urin gestört wird, was das Auftreten von Nierensteinen begünstigt.
“ Nierensteine sind gefährlich. Sie sind nicht nur sehr schmerzhaft, sondern können auch Reisen beeinträchtigen – stellen Sie sich eine Nierenkolik während eines Fluges vor! Abgesehen davon kann die Niere nicht lange blockiert bleiben, denn es besteht die Gefahr, dass sie irreversible Läsionen entwickelt und in ihrer Funktion beeinträchtigt wird, bis hin zur Gefahr, die Funktion dieses Organs dauerhaft zu verlieren.
Was verursacht Nierensteine?
Die meisten Nierensteine bestehen aus Auskristallisationen von Calciumoxalat, Harnsäure oder Calciumphosphat. Demnach können die Ursachen für die Bildung von Nierensteinen in vielen Fällen mit den Ernährungsgewohnheiten des betreffenden Patienten zusammenhängen, die sich auf den Verzehr dieser Substanzen richten können, auch wenn er es nicht weiß. Um Nierensteinen vorzubeugen, ist es wichtig, zu vermeiden:
● Zuckerhaltige Zubereitungen und den Verzehr des Zuckers selbst;
● Ein Übermaß an rotem Fleisch, Fisch und Meeresfrüchten;
● Geringe Aufnahme von antioxidativem Obst und Gemüse;
● Sehr reichhaltige oder sehr kalziumarme Ernährung;
● Lebensmittel, die mit viel Salz zubereitet werden;
● Wenig Flüssigkeitszufuhr.
Was kann man gegen Nierenkoliken tun?
Nierenkoliken können oft unerträglich sein, daher ist es wichtig zu wissen, was man tun kann, um die Schmerzen von Nierensteinen zu lindern.
Der typische Schmerz einer Nierenkolik tritt plötzlich auf, meist in der Lendengegend, auf einer Seite, und kann bis in die Blasengegend ausstrahlen. Er kann mit Übelkeit und Erbrechen verbunden sein. Sie tritt in der Regel auf, wenn ein kleiner Stein, der „ruhig“ in der Niere lag, herauswandert und den Harnleiter verstopft, den kleinen Kanal, der den Urin von der Niere zur Blase führt. Der Schmerz ist ein Zeichen für die Verstopfung des Harnleiters und der Niere. Er kann zu jeder Tageszeit auftreten und bringt den Patienten in der Regel in die Notaufnahme, da er sehr stark ist. Leichte Schmerzen können mit gängigen Schmerzmitteln behandelt werden, aber es ist wichtig, die Ursache zu kennen, da auch andere Krankheiten starke Schmerzen erzeugen können.
Behandlung von Nierensteinen
Etwa 80 % der Nierensteine, vor allem solche, die kleiner als 5 mm sind, können durch tägliche Wasserzufuhr spontan ausgeschieden werden“, betont der Facharzt für Urologie.
● Endoskopische Behandlung von Steinen mit Hilfe eines Lasers – ein ungeschnittenes Verfahren, mit hoher Auflösungschance und geringer Komplikationsrate;
● Perkutane Nierenchirurgie – ein Verfahren, das großen Berechnungen vorbehalten ist, bei dem die Steine durch einen kleinen 1 cm langen Schnitt in der Flanke behandelt werden;
● Untersuchung der Ursache der Steinbildung, so dass eine wirksame Vorbeugung gegen neue Episoden durchgeführt werden kann.
