Neu? Starte hier! - Alltagsausgleich - Weniger Stress, mehr Entspannung!

 Schön, dass Du da bist! 

Lass mich dir helfen, den Stress aus Deinem Leben zu nehmen und für ganzheitliche Entspannung zu sorgen.


Hier findest du einen guten Überblick für deine direkte Soforthilfe und meine wichtigsten Beiträge. Die Seite Alltagsausgleich.de wird von mir permanent überarbeitet und ergänzt, sodass es sich für dich lohnt, hier öfters vorbeizuschauen.

Viel Spaß!


Entspannung

Hier erfährst du alles zum Thema Entspannung. Ich zeige dir alles was du wissen musst, um dich vom und im Alltag zu entspannen.

Entspannung lernen

Meine Geheimrezepte!

Ich zeige dir meine Geheimtipps und Empfehlungen, wie du den Stress aus deinem Alltag verbannst. 

Checkliste zur Erholung

Meditation

...ist keine Spinnerei. Es gibt ein riesiges Angebot an Meditationsverfahren und -schulen. Lohnt es sich, Meditation zu lernen und wie kann ich damit einen Alltagsausgleich schaffen?

Meditation am Strand

ONLINE-SEMINAR

Mein brandneues Online-Seminar bringt dich in 30 Tagen weg vom Stress. Außerdem lüfte ich das Geheimnis, warum nur wenige Menschen bislang wahre Gelassenheit erleben!

Mit Überraschung nach der Anmeldung!


Wellness

Hier findest du alles was du wissen musst, um dem Alltag zu entfliehen. Wie wäre es mit einem tollen Angebot für ein Wellness Wochenende, wo du so richtig abschalten kannst?

Wellness und Massage

Yoga Übungen

Die besten Yoga Übungen und Kurse findest du hier!

Yoga Übungen

Trennung

Die Trennung einer Beziehung ist immer schlimm und verursacht Stress. Falls du davon betroffen bist, bekommst du hier Hilfe zum Umgang damit und Tipps, wie du deine Beziehung noch retten kannst.

Paar in einer Beziehung