Magazin - Alltagsausgleich - Weniger Stress, mehr Entspannung!

Magenschmerzen durch Stress – hör auf dein Bauchgefühl!

Was tun gegen Magenschmerzen durch Stress? Keine Panik. Magenschmerzen durch Stress können vielseitig sein. Genauso wie Kopfschmerzen können Magenschmerzen unterschiedliche Ursachen haben. Unser Körper kann uns nun einmal nur durch Schmerzen mitteilen, dass etwas nicht in Ordnung ist. Sensiblen Menschen kann durchaus, je nach Veranlagung schnell mal etwas auf den Magen schlagen. Die einen reden […]

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Nackenmassage zur Entspannung – 5 Tipps für magische Hände!

Oft sind wir in unserem Alltag ganz schön angespannt. Dafür gibt es viele Gründe. Vielleicht hast du einen anstrengenden Beruf. Auch die Kindererziehung kann sehr fordernd sein. Oder du hast Sorgen. In allen diesen Fällen spannt sich dein Körper an. Das geschieht ganz automatisch. Diese Anspannung spürst du im Rücken, aber auch besonders im Nacken. […]

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Stress Würfel und Stress Cube – Bringt ein Kauf wirklich Entspannung?

Stress beherrscht in vielerlei Hinsicht unseren Alltag. Sei es Schul-, Arbeits- oder Freizeitstress. Termindruck und persönliche Ziele treiben den Stress förmlich vor uns her, sodass jeder für sich seinen individuellen Ausgleich finden muss. Sportlicher Ausgleich gehört in jedem Falle dazu, allerdings gibt es auch andere gute Möglichkeiten, die keine große körperliche Betätigung voraussetzen. Und genau […]

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