Frei von Stress in 40 Minuten.
Ich zeige dir, wie du gelassener dein Leben meistern und deine inneren Selbstheilungskräfte aktivieren wirst. Und garantiert schneller und einfacher, als du dir jetzt noch vorstellen kannst!
"Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens."
- John Steinbeck -
Meine beliebtesten Inhalte
Entspannung
Entspannung - ist doch klar, was das ist, oder? Warum brauchen wir sie? Und wie kann es passieren, dass wir uns nicht mehr entspannen können? Hier erfährst du mehr darüber.
Meditation
Was ist Meditation eigentlich? Lohnt es sich, Meditation zu lernen und wie kann ich damit einen Alltagsausgleich schaffen? Hier werden deine Fragen beantwortet.
eMPFEHLUNGEN
Ich habe alles durch, vom Audio-Training über Entspannungs-Hypnose bis zum Nackt-Yoga.
Hier bekommst du meine besten Tipps und erfährst, was wirklich hilft!
Deine Anleitung zu mehr Lebensqualität
Auf Alltagsausgleich.de ist es mein Ziel, dir mehr Zeit, mehr Gelassenheit und damit mehr Lebensqualität zu schenken. Dazu möchte ich dir das komplette Wissen dazu in einfacher und verständlicher Form hier komprimiert auf dieser Website präsentieren. Hier findest du alles, was du wissen musst, um deinen Stress loszuwerden und endlich wieder glücklich und erholt zu sein. Ich möchte möglichst vielen Menschen dabei helfen, mehr Gelassenheit und Sicherheit in ihrem Leben zu erreichen.